琼与滢提示您:看后求收藏(123小说网www.lowsa.net),接着再看更方便。

“什么玩意??泡了灵水差不多十个月才发芽??!!”,林月滢小心的凑近木盆观看那粒种子。

她早就忘记这件事了!要不是突然感应到什么,根本不会想起来看看这里。

“既然发芽了那就种吧!希望是个好东西,不然对不起我的好奇心!”,拿着木盆走到一片空地,找个木牌刻上“未知名的植物”,把它插到土地里。

整理好一块地,放下种子浇上灵水,盯着土地看了一会才走开,拿出另外一粒泡水,下次就种植这一粒了,放好木盆她回到原本的位置继续刚才的事。

到了晚上,林月滢才盘腿坐下想要修炼,才想起来现在的年纪,“十三岁!要长高了!不能再熬夜修炼了,必须睡觉进入睡眠才能分泌生长激素,我可不想以后是矮个子”。

想到这里她又躺在床上,没一会就睡着了,睡得沉沉的,一夜无梦。

天一亮,她就起床做饭吃,一些脂肪肯定要吃的,十三岁到十四岁这一年时间一定一定要吃好睡好。

女孩子长高的高峰期,不能错过,可以称之为一天一个样!

要保证足够的睡眠,为此她都停下夜晚以后的事情,大概九点左右就睡觉了,早上早早起来运动。

每天吃的东西也做了很多,她要想长成前世的火爆身材,那生长期间的脂肪必须要足够。

看着满满一桌的东西,林月滢强迫自己每天吃好几顿,脂肪、瘦肉、青菜都吃,不能挑食,“就算长胖也要吃,错过这个高峰期就难了!”,她硬着头皮每天多吃几顿。

吃完早饭,就去抬水浇灵植,注意角度和力度,一定要锻炼到胸肌肉。

搞完里面的,就出空间外面去,爬山看水果树,或者除草时,都很注意锻炼到臀腿,每天都累得腰酸背痛的,还得坚持做一些运动和拉伸。

忙完就吃东西,晚上睡觉时,注意睡觉姿势,不能一直平平的躺着,要保证长出来的脂肪能够聚集在应该长的位置,要翻身流出一些空位,不要被其它东西压着,以免脂肪出来也会聚集在其它位置,裤子要穿宽容的,不能太紧,特别是臀部,小心长成假胯宽。

“青春期长胖是正常的,就怕它不长,以后想要长脂肪也只会随便长了,现在练肌肉然后长脂肪,这个时候正是打基础的时候,这些肌肉再加上脂肪,以后就算瘦下来这些位置也会有”,林月滢观察自己,做好未来的计划。

每天的注意力都在自己身上,就觉得时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
系统不让我养老?那我卷疯小世界

系统不让我养老?那我卷疯小世界

元气水果
乔素商活了几百年,厌倦了在小世界扮演别人,于是花费全部积分打算退休养老。 本以为可以种种花看看海,结果系统给个破酒馆,还得自己动手干! 这个养老地不仅物资极其匮乏,就连灵气稀薄得可以忽略不计。 乔素商:不怕,我有满级储物空间,躺平养老不是梦! 然而下一秒,系统温馨提示:宿主,如果在养老世界嘎了,转世做人需要积分哦!不然积分不够,可能只能做海草哦!储物空间的物品也要积分才能使用哦! 乔素商两眼一翻:
言情 连载 50万字
红楼后传我不是软饭王

红楼后传我不是软饭王

银河无线
那块石头心灰意冷,伤心欲绝,带着无尽的遗憾孤独,呜呜咽咽如泣如诉沉寂下去,却在某一天重现世间,没人觉得它有用,因为谁都认为它就是一块弃石!没谁关注它,直到有一天! 女娲娘娘的石头岂能是废物…! 石破惊天一刻…!自带无尽灵气,引得妖魔鬼怪一路追杀
言情 连载 64万字
过目不忘是你,还是你

过目不忘是你,还是你

小短手跨星河
没有空间,没有系统。穿越而来的女主,唯有过目不忘的技能。 原身会武功和医术,因救弟弟妹妹力竭而亡,正好被工作猝死的女主穿越而来。 且看苏卿云女扮男装,赚钱抚养弟弟妹妹,寻找失踪的父母,并蓄积力量复仇。 弟弟读书,妹妹远嫁,自己则继续女扮男装,参军来获取更多的武装力量。 初次偶遇男主独孤庆霄就沦陷了,但从未谈过恋爱的苏卿云,为表爱意闹得啼笑皆非……
言情 连载 52万字
怎敌他晚来疯急主,攻

怎敌他晚来疯急主,攻

????
言情 连载 0万字
末世:出精神病院后,我发癫了!

末世:出精神病院后,我发癫了!

破烂校草
(和双楠主一样纯洁的双女主,不百盒) 李沛白在末世挣扎了十年,死后重回末世前,正是得罪金主被送进精神病院的时候,为了迎接末世,当机立断,和隔壁几个病友越...院! 本以为这是末日,没想到是本小说,每个人都是主角,每个人都不是主角… 囤货时女扮男装,少量多次购买! 注:架空!架空!架空!有能力也不帮助人,只报答过曾经帮助过主角的人,也只有一次,再见面就是陌生人! 有几对cp,有男的,有女的,也有狗的
言情 连载 54万字