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“二呼，屏在两肩窝的这口气，让其一分为二，分别行走于两臂外侧，缠绕而行，一直到手掌的劳宫穴，此时会感觉到你的双手充满力量，像不受控制一样，记住此乃关键，此时千万不要急于求成，要慢慢释放。”
此时的杨天满头大汗，额头手臂所露之处皆青筋暴起，头也不受控制的微微摆动。
“不要急，慢慢来！”卓鲁升焦急的对着杨天喊道，此刻的杨天处于极度危险状态，真气如果不受控制的逆行，极有可能走火入魔。
看杨天渐渐平复下来，卓鲁升如释重负又接着说。
“第三吸，让气反其道行之，由劳宫穴慢慢上行于两臂内侧，经极泉穴，至双乳，复屏住呼吸。”
刚刚平复下来的杨天又躁动起来，胸口剧烈起伏，面目狰狞，全身止不住的轻颤，金秋十月，却是大汗淋漓。
卓鲁升眼见情况不妙，即刻坐
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